Régime Dukan : Avis et efficacité

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Parmi les nombreux régimes permettant de perdre rapidement du poids, le régime Dukan est de loin l’un des plus efficaces. Cependant, avec ses aliments hyper protéinés, il présente autant davantage que d’inconvénients.  Que savoir du régime Dukan ? Découvrez ici tout ce qu’il y a à savoir à ce propos. Qu’est-ce que le régime Dukan ? Le … Lire plus

Perdre 10 kg en 7 jours : Comment s’y prendre ?

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Se débarrasser de 10 kg, c’est prévenir le diabète ou les maladies cardiaques et retrouver un certain confort. Réussir cela en 7 jours est très louable, mais n’est pas une mince affaire. Il est important de bien vous informer et prendre diverses dispositions avant de vous engager dans ce périple. Découvrez ici tout ce qu’il y … Lire plus

Guggul : Définition, vertus, utilisation et contre-indications

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Le Guggul est une résine de gomme issue de diverses plantes. Il est employé depuis des siècles dans la médecine ayurvédique, mais son usage aujourd’hui prend d’énormes proportions. Une connaissance approfondie de ce remède est alors indispensable pour pouvoir juger au mieux de son utilité. Découvrez ici tout ce qu’il y a à savoir sur … Lire plus