Menu pour un rééquilibrage alimentaire : idées et conseils pratiques
Comprendre le rééquilibrage alimentaire Le rééquilibrage alimentaire est un processus visant à revoir ses habitudes nutritionnelles afin de favoriser une santé optimale et un bien-être durable. Il ne s’agit pas d’un régime restrictif, mais d’une véritable réévaluation de son alimentation, souvent en se débarrassant des produits transformés et en privilégiant les aliments frais et naturels. …